The 5-Second Trick For Autenticidad en la relación
Adaptar y mostrar nuestras emociones de una manera adecuada, entendiendo los límites entre lo aceptable y el abuso.
Empatía: La empatía consiste en tratar de entender el mundo interno y emocional de las otras personas para hacer frente a los desafíos de manera conjunta y conseguir una comprensión mutua. Esto significa ver el problema desde un punto de vista distinto y reconocer el sentir del otro.
A veces esperar lo imposible de nosotras hace que sea más fácil atacarnos si las cosas no salen como planeábamos.
Otro aspecto importante es que la autoestima influye en cómo cada pareja recibe la comunicación del otro. Una persona con una autoestima sólida está más inclinada a interpretar los comentarios de su pareja de manera constructiva en lugar de sentirse atacada o menospreciada.
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La autoestima juega un papel basic en nuestras relaciones interpersonales. Cuando tenemos una buena autoestima, nos sentimos seguros de nosotros mismos y confiamos en nuestras habilidades y capacidades. Esto nos permite establecer relaciones equilibradas y satisfactorias con los demás.
Las experiencias vividas en la escuela, la sociedad y las relaciones también influyen en nuestra autoimagen. En un mundo donde las comparaciones son comunes, especialmente en la era de las redes sociales, es fileácil perder de vista nuestro propio valor personal.
Esta situación garantiza un espacio adecuado para que los dos involucrados puedan conversar e intentar llegar a un acuerdo satisfactorio.
Autovaloración: La autovaloración nos ayuda a respetarnos y darnos cuenta de que tenemos derecho a ser felices. Esta habilidad es indispensable para que podamos amarnos, aceptarnos y respetarnos a nosotros mismos.
Una parte essential del amor propio es aprender a decir “no” cuando es necesario. No te sientas culpable por priorizar tu bienestar.
Celos e inseguridad: Las personas con baja autoestima a menudo experimentan celos excesivos, lo que puede minar la confianza en la relación. Estos celos pueden provenir del miedo a here no ser lo suficientemente buenos para la pareja, al no sentirse a la altura del otro y este sentimiento de inferioridad puede generar sospechas infundadas o conductas controladoras que llevan a una situación de inestabilidad y desequilibrio en la propria pareja.
Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al last de tu lista de prioridades o todas tus obligaciones pasarán por encima de ti.
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Comunicación abierta y honesta: Las personas con una autoestima fuerte están dispuestas a expresar sus sentimientos y necesidades sin temor al rechazo.